Tak. Masaż wodny, stosowany od wieków, zalecany jest przede wszystkim w schorzeniach układu mięśniowego i krążenia, pomaga również w dolegliwościach kostnych i w chorobach reumatycznych. 

Chociaż hydromasaż często nie usunie przyczyn choroby, to na pewno poprawi samopoczucie, częściowo zrównoważy zaburzenia krążenia, pozytywnie wpłynie na układ nerwowy i odpornościowy. Ujędrni skórę i ją nawilży. Dlatego zalecany jest nie tylko dla ludzi z wewnętrznymi dolegliwościami. 

Efekty kąpieli zależą od temperatury wody:

• zimna kąpiel w temperaturze do 30°C – pobudza krążenie i przyspiesza przemianę materii, orzeźwia i działa przeciwbólowo; powinna trwać ok. 15 minut;
• kąpiel w temperaturze obojętnej, czyli w 33–36°C – uspokaja, rozluźnia, zmniejsza napięcie mięśni; najlepiej, by trwała ok. 20 minut;
• kąpiel ciepła, w temperaturze 37–38°C – ma działanie rozkurczowe, nasenne, poprawia pracę układu krążenia; powinna trwać niecałe 20 minut.

Stałe korzystanie z hydromasażu możliwe jest w każdym wieku, jednak ludziom starszym, kobietom w ciąży, a także osobom chorym na serce i cukrzycę zaleca się taki zamiar skonsultować z lekarzem.

http://www.budujemydom.pl